역삼동산부인과 여성 요실금치료 운동을 해결될까?
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요실금은 노년의 나이에 발생한다고 알고 계시는 분들이 많습니다. 사실 요실금은 남성보다 여성에게 더 발병률이 높으며 비교적 젊은 나이인 20대, 30대에도 발생할 수 있습니다. 역삼동산부인과에서는 여성 요실금 발생 원인부터 요실금치료 운동을 해도 큰 효과가 없던 이유와 확실한 치료방법까지 함께 알려드리도록 하겠습니다.
마냥 부끄러운 요실금
요실금은 부끄럽기도 하고 특히 젊은 나이라면 더욱 병원에 방문하여 치료하는 과정이 부담스러울 수 있어요. 검색을 조금만 해보면 요실금 치료법, 요실금 치료 기기 등 병원에 방문하지 않고도 치료를 할 수 있는 방법들이 많이 있습니다.
먼저 쉽게 따라 할 수 있고 시간·비용에 제약이 없는 간단한 운동부터 시작하시는 분들이 많으실 거예요. 하지만 나름 꾸준히 열심히 요실금치료 운동을 했는데도 전과 별다른 차이점이 없어 당황스러운 경우도 생기곤 합니다.
여성 요실금이란?
요실금은 나의 의지와는 상관없이 소변이 새어버리는 증상입니다. 여성 중 40% 정도가 경험한 적 있을 정도로 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 노년의 여성에게만 발생하는 줄 알았던 요실금이 왜 젊은 여성들에게도 발생할까요?
그 원인은 바로 골반기저근이 손상되었기 때문입니다. 골반기저근이란 골반 밑에 위치한 방광과 요도, 질 등을 받치고 있는 근육입니다. 임신과 출산으로 인해 골반기저근이 손상되는 경우가 흔하며 그다음으로 비만, 잘못된 자세 등이 있습니다.
최근 초산 연령이 30대로 접어들며 30대 요실금도 증가하고 있기 때문에 제대로 된 치료방법에 대해 미리 숙지해두고 증상이 있다면 빠르게 치료를 받아보는 것이 중요합니다.
요실금치료 :운동 방법
요실금은 증상에 따라 종류가 나뉩니다. 그래서 정확한 요실금 종류를 파악하는 과정이 먼저 진행된 후 치료방법을 결정해야합니다. 요실금을 정확히 파악할 수 있는 방법은 바로 요역동학검사를 통해 나의 배뇨 증상을 재현하여 정확한 진단이 가능한 검사 방법입니다.
나의 요실금 종류 파악과 치료방법을 제대로 파악하고 싶다면 역삼동산부인과처럼 요역동학검사 기계를 보유한 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 요실금을 예방하거나 치료를 위한 운동방법으로 케겔운동이 많이 알려져 있죠.
골반저근을 강화하는 운동은 정확히 골반기저근에 힘을 주었다가 10초간 버티고 다시 힘을 푸는 방법을 10세트 정도씩 반복을 해주는 비교적 쉬운 방법입니다. 문제는 요실금 종류에 따라 케겔운동 방법이 달라지기도 하지만 정확히 골반기저근에 힘을 주는 방법을 모르고 요실금치료 운동을 진행하는 경우가 많아 효과를 보기 힘들 수 있습니다.
요실금운동 효과 없다면 요실금수술 해야할까?
여성 요실금 운동으로 효과를 보지 못했다면 수술적 방법이 필요할 수 있습니다. 여성 요실금 중 대부분은 복압성 요실금에 해당하는데요. 복압성 요실금의 치료방법이 요실금수술이 많이 진행되기 때문입니다.
복압성 요실금이란 분만이나 노화로 인해 골반근육이 약화되어 복압이 증가하는 상황에 방광과 요도를 충분히 지지하지 못해 발생하는 요실금입니다.
수술적인 방법을 통해 인체에 무해한 띠모양의 테이프를 질을 통해 삽입하여 요도 아래에 설치한 후 요도를 정상적인 위치에 고정시켜 주는 방법입니다.
요실금수술이 필요한 대상인 복압성 요실금의 대표적인 증상으로는
○ 관계 시 소변이 샌다
○ 크게 웃거나 기침·재채기를 할 때 소변이 샌다
○ 운동을 할 때 소변이 샌다
위의 증상들에 해당된다면 수술적인 방법으로 치료가 가능합니다.
기침, 재채기 등으로 복압이 올라가더라도 요도가 탄탄하게 받혀져 소변이 새지 않도록 도와주는 수술입니다. 수술은 약 10분 정도 소요되며 1cm 정도의 작은 절개로 테이프가 삽입되어 흉터와 통증 걱정에서 안심할 수 있어요.
정확한 골반기저근 사용, 제대로 배우고 싶다면...
역삼동산부인과 헤스티아여성의원 신사 본점은 골반저재활 도수치료 도입과 함께 전문 도수치료 의료진의 수기치료를 통해 배뇨장애 및 요통 개선 관리는 물론 정확한 케겔운동법 지도를 받을 수 있으며 요실금 치료 후 효과 유지와 재발 방지에도 도움을 받아볼 수 있습니다.
요실금은 치료 후 꾸준한 관리가 필요하며 특히 케겔운동을 습관화하는 것이 좋은데요. 골반저재활 도수치료를 통해 정확한 골반기저근 사용법을 익히고 연습하여 증상 호전과 재발 예방에도 큰 도움이 됩니다.
역삼동산부인과 헤스티아 여성의원 신사 본점은 검사비와 여성성형시술 상담비 0원으로 진행되고 있으며 수술 전 상담부터 수술 후 관리까지 집도의가 책임지고 관리하여 믿고 안심하실 수 있어요.
☎ 02 - 6219 - 0123
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| 모든 수술 및 시술은 개인에 따라 마취, 통증 ,감염, 출혈에 관련된 예상치 못한 부작용 등이 발생할 수 있으니 의료진과의 충분한 상담 후 시술을 결정해야 하며 부작용 및 수술 사항의 인지를 요합니다. - 이 포스팅은 헤스티아 여성의원 의료 정보 포스팅입니다 - |
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