자연분만 요실금 반복.. 케겔운동 효과 있을까요?
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많은 여성분들이 자연분만 요실금 증상으로 생활 중 다양한 불편함을 느껴서 케겔운동 효과를 보려고 하고 있다고 합니다.
하지만 요실금에 좋다는 케겔운동을 열심히 해도 효과를 못 보는 경우가 있습니다.
운동이 잘못된 걸까요, 다른 치료방법이 필요한 걸까요?
무엇이 문제라서 효과가 없는지 궁금하시다면 헤스티아 여성의원 신사본점에서 알려드리겠습니다.
자연분만 요실금 원인은?
나이가 들고 갱년기가 왔을 때 골반의 근육이 약해지게 됩니다. 이때 여성분들은 요실금 증상이 생길 수 있어요.
증상은 다양하게 많은데 뛰거나 기침할 때 재채기 할 때 등 이 대표적이에요.
평범한 일상생활 중에서 자연분만 요실금 증상이 나타나서 불편해진다고 합니다.
뛰거나 기침과 재채기를 할 때 자꾸 소변이 새어나온다면 여기에 공통점을 찾아봐야 합니다.
바로 배에 힘을 주는 순간이 있다는 것입니다.
배에 압력이 가해진다고 요실금 증상이 생기는 것이 의아하실수도 있지만 이는 '복압성 요실금'이라고 불리고 있어요.
왜 복압성 요실금은 이런 증상을 동반하는 걸까요?
자연분만 요실금 혹은 노화 요실금을 통해 우리의 골반 근육은 많이 약해진 것을 볼 수 있습니다.
이 근육은 방광과 요도를 지지해주기 때문에 제대로 받쳐주지 않으면 약한 압에도 소변이 샐 수 있습니다.
그렇다면 이런 경우는 어떻게 치료할 수 있을지 알려드리겠습니다.
요실금 치료법 다 달라요
요실금은 크게 세가지로 보고 있습니다. 바로 절박성과 복압성 자연분만 요실금, 그리고 두 가지 증상이 함께 나타나는 혼합성 요실금입니다.
절박성 요실금은 요실금 환자 중 20%가 걸린다고 합니다.
이 요실금은 소변이 마렵다 느껴지는 순간에 소변이 새게 되며 요절박, 빈뇨 등이 증상으로 나타납니다.
절박성 요실금을 개선하기 위해서는 약물 치료와 행동 치료를 추천드리고 있습니다.
수술을 하게 되면 증상이 더 심하게 나타날 수 있어 정확한 진단이 중요한 요실금입니다.
복압성 자연분만 요실금은 요실금 환자 중 80에서 90%가 걸린다고 합니다.
이 경우에는 수술로써 개선이 필요하며 TOT수술이라는 경폐쇄공 테이프 삽입술로 괄약근 보강이 필요합니다.
혼합성 요실금은 두 요실금의 증상이 함께 나타나기 때문에 검사를 통한 증상을 판단해 보고 치료 방법을 알 수 있습니다.
그렇다 보니 자연분만 요실금 검사는 꼭 해야하는 중요한 검사입니다.
요역동학검사란 방광 상태와 복압성 요실금 증상 정도를 파악하여 어떤 치료 방법이 좋을지 알 수 있습니다.
케겔운동 효과 없다면 이렇게!
케겔운동 효과가 없었다면 정확한 요실금 종류 파악이 중요합니다.
복압성 요실금이라면 케겔운동으로 개선이 안될 수 있습니다. 이런 경우에는 수술로써 증상을 완화시키는 것을 추천드립니다.
요실금 수술을 진행하게 되면 국민 건강 보험 적용이 되어 환자분이 부담하는 비용이 줄어듭니다.
검사를 통해서 요속과 요도 내압, 방광 내압을 알 수 있으며 복압시 누출되는 요 양도 파악할 수 있습니다.
수술은 의료용 테이프를 통해 요도를 받쳐주는 TOT수술을 진행하는 것이 좋습니다.
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소변이 새는 증상을 수술로 개선한 후에 관리는 어떻게 하면 좋을까요?
수술 후 따로 진행하는 골반 치료가 있다고 하는데요.
요실금의 원인인 골반 근육을 도수치료로써 관리하면 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
케겔운동 효과 대신 이 치료 추천!
자연분만을 했거나 노화로 인해 골반 근육의 손상이 있다면 케겔운동 효과가 떨어질 수밖에 없습니다.
골반저재활 도수치료는 수술이 필요한 분들이나 수술까지는 필요하지 않은 분들에게 효과적인 치료입니다.
정확한 케겔 운동 방법과 함께 배뇨 장애를 효과적으로 개선해주는 치료입니다.
또한 수술을 한 경우에는 요실금 증상이 재발하는데 방지를 해주고 수술 효과나 통증을 케어해 줍니다.
요실금은 많은 여성분들이 앓고 있는 질병이며 참는다고 해결되는 문제가 아닙니다.
현재 증상 재발률을 낮추며 개선하는 방법도 있고 의료 보험 적용도 가능하니 상담받아보시길 바랍니다.
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전화번호 : 02-6219-0123
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