골반기저근 운동 질이완증 해결 진짜 되나요?
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골반기저근 운동 질이완증 해결 진짜 되나요? 골반기저근이라는 단어 자체가 생소하신가요? 이름만 들어도 골반 근처에 있는 근육임을 알 수 있죠. 하지만 정확히 어느 위치에 어떤 역할을 하는지에 대해선 잘 모르실거라 생각합니다. 골반기저근 운동으로 잘 알려진 케겔운동이 어떤 경우엔 효과적이지만 효과가 없을 수도 있는데요. 어떤 경우가 골반기저근 운동이 효과적인지 함께 알아보도록 하겠습니다.
질이완증이란 뭔가요?
질이완증이란 질 근육과 질 주변 근육 즉 골반기저근이 손상되고 약화되어 질 수축력이 감소하고 질이 넓어지는 증상을 말합니다. 질이 이완되는 원인은 생활습관, 비만, 노화, 출산 등이 큰 원인이라고 알려져 있습니다.
질이 이완되면 넓어진 질로 인해 이런 증상이 발생할 수 있습니다.
- 성감이 잘 느껴지지 않아 부부관계에 문제개 생기고 이로인해 심리적 문제도 발생
- 잦은 출산으로 질이나 회음부에 이완이 발생한 경우
- 요실금이 같이 발생할 정도로 골반기저근 손상이 심하게 발생한 경우
- 운동·관계 시 질에서 바람빠지는 소리가 나는 경우
골반기저근은 골반 밑에 위치한 근육으로 방광,자궁, 질의 원통형을 지탱하는 역할을 하며 출산으로 인한 손상에 취약한 부위입니다. 통증이 동반되는 증상들이 아니기에 치료를 미루거나 대수롭지 않게 생각하여 증상을 방치하는 경우도 적지 않습니다.
사실 골반기저근 운동을 통해 질이완증 해결이 어느 정도 가능하여 일상 속 운동을 습관화하기 위해 노력하고 계신 분들도 많죠. 하지만 골반기저근 운동으로 질이완증 해결을 하려면 장기간의 노력이 필요하고 효과를 보지 못한 경우도 발생합니다.
골반기저근 운동으로 질이완증 해결이 가능한가요?
질이완의 정도가 심한 경우엔 골반기저근 운동 만으로는 효과를 보기 어렵습니다. 골반기저근 운동만으로 질이완증 해결이 불가능한 경우는 질 자체가 넓은 경우, 질이완의 정도가 심한 경우, 골반기저근 손상이 심한 경우를 뽑아볼 수 있어요.
이를 가장 빠르고 정확하게 확인할 수 있는 방법은 아무래도 헤스티아여성의원 같은 전문 병원에 내원하여 검사를 받아보는 것 아닐까요?
헤스티아여성의원에 방문하면 정확한 질 용적 및 압력 측정이 가능한 전문 장비 검사 후 치료 여부를 결정할 수 있어요.
골반기저근 손상이 심한 경우엔 질축소수술을 권유 드리고 있어요. 혹은 헤스티아에 강남에 유일하게 단독으로 있는 골반저재활 도수치료를 통해 골반기저근 복원을 고려해 볼 수 있어요.
나에게 가장 적합한 치료 방법을 제공받기 위해선 우선 질압측정기계를 통한 검사 후 결과에 맞는 치료바업을 제공받는 것입니다. 헤스티아여성의원에는 질압측정기계 VVP 3500을 통해 무료로 검사가 진행되고 있어요.
골반기저근 복원 방법 : 질축소수술
헤스티아여성의원에서 추천드리는 질이완증 해결 방법은 확실하게 골반기저근 복원이 가능한 질축소수술입니다. 질축소수술은 골반기저근 보강과 함께 늘어난 질 내경도 한번에 다시 좁고 탄력있게 만들어 주는 수술이에요.
골반기저근 보강과 질 내경 축소를 통해 질의 벽이 더 단단해지고 손상되었던 질의 축도 복원되어 성감 향상, 질 방귀 증상 같은 이완증 증상이 개선됩니다.
질축소수술 시 질 내경만 봉합아여 수술이 진행된다면 손상된 골반기저근이 질을 제대로 지지하지 못해 금방 다시 되돌아올 수 있어 골반기저근 보강이 확실히 이루어져야 해요.
단순 골반기저근 운동만으로는 효과를 보기 어려운 경우 질축소수술 같은 수술적인 방법을 고려해 볼 수 있어요.
골반기저근 복원 방법 : 골반저재활 도수치료
수술이 부담스러우신 분들을 위해 헤스티아여성의원에서는 골반기저근 재활을 위한 클리닉을 별도로 마련하여 치료가 가능합니다. 골반저재활 도수치료를 통해 첨단 진단 장비를 통한 골반저근육 근력 검사부터 골반기저근 운동 교육이 진행되어 각종 회음부 통증, 요실금 증상, 성교통, 질이완증을 치료할 수 있도록 프로그램이 준비되어 있어요.
골반 재활교육을 이수한 경험이 풍부한 물리치료사가 상주하여 빠른 회복과 안정을 위해 전문적인 치료가 진행되고 있어요.
골반기저근 운동을 꾸준히 해도 질이완증 해결에 도움이 안된다고 느끼는 분! 혹은 확실한 검살르 통해 나의 상태를 정확히 먼저 파악한 후 적절한 치료방법을 제공받고 싶으신 분!
헤스티아여성의원에서는 질압측정 0원, 여성성형 상담비 0원으로 진행되고 있으니 언제든지 편하게 예약 및 문의를 위한 연락을 편하게 남겨주시길 바랍니다.
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