신논현산부인과 불감증 질수축을 잘 못 느낀다면?
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예전과는 달라진 몸 상태가 지속되며 다시 전처럼 돌아가고자 노력을 하게 됩니다. 식습관을 개선하고 운동을 하는 습관을 만들기 위해 노력하는데요. 여성의 질에도 탄력이 떨어지게 되면 가장 쉽게 해 볼 수 있는 것이 바로 질수축 운동입니다. 질수축 운동을 해도 불감증도 여전하고 전과 크게 달라진 느낌을 못 받을 수 있어요. 신논현산부인과에서 확실한 불감증 개선 방법, 질수축 해결법에 대해 알려드리겠습니다.
불감증 왜 발생하는 걸까?
불감증이란 관계 시 쾌감을 못 느끼는 성 기능 장애를 말합니다. 다양한 원인들로 인해질수축이 떨어지며 질이 늘어나게 됩니다. 질수축이 떨어지면 질이 이완되며 불감증 혹은 질방귀 증상이 잦아져 부끄러운 상황에 지속적으로 노출이 되어 심할 경우 외출하기가 두려워지고 사회생활에 제약이 발생할 수 있습니다.
요즘 요가나 필라테스 같은 비교적 조용하고 차분한 운동을 하시는 분들이 늘어났는데요. 질방귀 증상으로 고생하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다.
그렇다면 이렇게 불편하고 민망한 상황을 유발하는 질이완. 질수축이 왜 떨어지게 되는 걸까요? 출산이나 노화, 비만 등의 원인으로 골반기저근이 손상되면서 질이 제대로 받쳐지지 못해 발생합니다. 한번 손상된 골반기저근은 질수축운동을 해도 다지 전처럼 완벽하게 되돌아가긴 어렵습니다.
질수축 운동 왜 효과가 없는 걸까?
질수축 운동은 케겔운동으로 많이 알고 계시는 골반기저근을 단련하는 운동입니다. 임신을 경험해 본 여성이라면 적어도 한번 이상은 들어보셨을 텐데요. 특히 출산 후 손상된 질과 골반기저근을 다시 전 상태만큼 되돌려 주기 위한 방법으로 진행됩니다.
하지만 많은 분들이 골반기저근 운동법을 제대로 하지 않고 있어 질수축 효과 또한 보지 못하고 있습니다. 질수축 운동은 골반기저근에 힘을 주었다 풀어주는 운동법입니다. 질 근육만을 수축하고 다리와 엉덩이, 항문 근육은 움직이지 않아야 하는 것이 중요합니다.
하지만 골반기저근, 질 근육에 힘을 주는 것을 혼자 제대로 이해하기 어려워 올바르지 못한 방법으로 진행하고 있는 분들이 많습니다. 혹은 골반기저근의 손상이 심한 경우에도 케겔운동 만으로 질수축을 되돌리긴 어렵습니다.
질수축 되찾는 수술적 방법
질수축을 다시 되찾을 수 있는 방법 중 골반기저근까지 복원이 가능하여 되돌아감 없이 효과를 볼 수 있는 방법은 바로 질축소수술입니다. 질축소수술은 질의 가장 안쪽 벽부터 바깥쪽까지 레이저를 이용하여 박리한 후 축소를 진행하는데요.
과하지 않게 적당히 박리된 질 벽의 모든 층을 다시 안쪽부터 촘촘하게 봉합하며 질 입구까지 내려온 후 손상된 골반기저근까지 보강하며 수술이 마무리됩니다. 불감증 개선을 위한 방법으로 수술적 방법보다는 비수술적인 방법을 더 선호하시는 분들이 많죠.
하지만 나에게 가장 적합한 방법을 찾는 법은 바로 질압측정이 가능한 병원에 방문하여 나의 상태를 먼저 확실히 파악한 후 개선 방법을 함께 고려해 보는 것입니다. 신논현산부인과 헤스티아 여성의원에서는 질압측정 검사가 무료로 진행되기 때문에 불감증, 질수축이 고민이신 분들이 보다 편하게 상담받으실 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.
질수축 되찾는 비수술적 방법
질수축 운동을 혼자 하다 보면 내가 맞는 방법으로 하고 있는지 궁금하고 정확한 케겔운동에 대해 궁금해지실 수 있습니다. 그렇다면 신논현산부인과 헤스티아 여성의원 골반저재활 도수치료를 통해 외음부통증 개선, 성기능장애 치료를 받아보실 수 있으며 전문 물리치료사 의료진에게 정확한 골반저재활 운동 방법을 함께 배워가며 몸에 익힐 수 있습니다.
신논현산부인과 헤스티아 여성의원 신사 본점은 질압측정 검사비 무료! 여성성형시술 상담비 0원!으로 검사비나 상담비를 받지 않고 있으니 나의 상태를 전문가에게 편하게 받고 싶으신 분들, 수술 예약 및 문의를 원하시는 분들은 연락을 편하게 남겨주시길 바랍니다.
☎ 02 - 6219 - 0123
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| 모든 수술 및 시술은 개인에 따라 마취, 감염, 출혈, 통증과 관련된 예상치 못한 부작용 등이 발생할 수 있으니 의료진과의 충분한 상담 후 시술을 결정해야 하며 부작용 및 수술 사항의 인지를 요합니다. - 이 포스팅은 헤스티아 여성의원 의료 정보 포스팅입니다 - |
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